横浜のヒプノセラピー・カラーセラピー・アロマアナリーゼサロン

毎日1%の改善で思い通りの人生を創る。私たちは自身の人生のクリエイター!

 
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Tomomi
20代前半の留学経験で培った語学を活かし、国際派としてのキャリアを積むが、家と職場の往復の生活に疑問を持ち、体力の限界を感じ始め、「自分にとっての人生とは、幸せとは何か?」について深く考えるようになる。 2018 年 3 月、契約満了を機に退職し、新たなキャリアパスを模索する。以前より興味のあったアロマセラピー、カラーセラピー、ヒプノセラピーを学び、「心・身体・精神」のバランスを整える事で健全な状態を保つ事ができるという自然療法の思想に深く共感する。また、これらのセラピーから得られる自分で『自分の中にある答え』に気づきがもたらす、大きな癒しの力を体感し、かつての自分のように仕事ばかりで本当の自分を見失って、人生の迷子になっている人達の役に立ちたいと思い、2019 年 2月よりセラピストとしての活動を開始する。

皆さん、こんばんは!Tomomiです。

今日はちょっと自己啓発系の投稿です。

昔から自己啓発本が好きで良く読んでますが、ある程度何冊か読むと「基本的な事は同じだなあ」なんて印象を受けます。もちろん、書き方や表現方法が違うけど。自己啓発本からスピリチュアル本に移行してもやっぱり基本は同じことを言っていて、更に、ヒプノセラピーの講座でも、瞑想クラスでも同じ事を違う視点で伝えています。

その共通項は何なのか??ズバリ、「想像が人生を創る」です!(もっと共通項はありますが、今日のお題と言うことで一つだけ取り上げます。)

今自分の中にある感覚は全て育ってきた環境や両親(特に母親)の価値観、社会の価値観、自分の経験から得た思い込みからできていて(これをヒプノセラピーでは暗示と言います。)私たち人間は暗示でがんじがらめになって生きています。この暗示を解くことによって、本当の自分を取り戻す事が出来るのです。(←これがヒプノセラピーです。)

暗示でがんじがらめになった状態で想像すれば、それは現在目の前にある現状を基準として想像することになる。なぜなら、現実離れした事を想像すれば、「なーんてそんな事あるわけないか。」と自分自身で自分の中から出てきたアイデアを否定してしまうから。例え自分が肯定的な気持ちになっていたとしても、周りの人に話したら「何言ってるの?そんなことあるわけないじゃん!」と笑われてしまって、「やっぱりそうだよね・・・。」と結果否定的になってしまうことだって大いにある。そんなことでは、人生変えたくても変わらなくて当然。臨場感が伴う前に諦めてしまうのだから。

だけど、暗示をちょっとずつ解いていくと今まで思いもよらなかったイメージが浮かんだりしても、すぐに否定せず「ちょっと非現実的だけど、ありかも!」と思えたり、こうした非現実的なイメージを素直に受け入れていくと、だんだん自然に色んなイメージが浮かんでくるようになって、そのイメージに違和感がなくなれば現実になる。

俗に言う「引き寄せの法則」ですね。前回の投稿でヨガの瞑想クラスのことを書きましたが、まさにこのことですね。イメージ+臨場感=現実なのです。

イメージすることは意外に簡単。でも、そこに臨場感をもたせることは難しい。だから、「イメージしても全然願いが叶わない!引き寄せの法則なんてうそじゃん!」と諦めてしまって、結局なにも変わらない。もしくは、その願いは本当は願っていないことなのかもしれない。

どういうことかというと、私の最近気づきを例にあげると「大金持ちになりたい!お金大好き!」と自分は思っていると思っていたけど、世界の億万長者をインタビューしている動画を見たときに「私、こんなお金持ちになりたいと思ってる?」とふと思い、自問自答を繰り返したときの私の答えは「いや、お金はたくさんほしいと思ってるけど、億万長者になるほどほしくない。」というのが今の私の中からでてきた答えでした。そのときに、私は「あ、私億万長者にはなれないわ。」と妙に納得したのでした。つまり、まだ私の中でお金に対する恐怖感というか庶民の感覚でしか物事がみれていないということ。必ずしも、これが悪いわけではないけど、もし、本当に億万長者になりたければ、こうした恐怖感や感覚は解いていかないといけない暗示。

どうやって、この暗示を解くか。それは、やっぱり自分が億万長者の生活を想像して、その想像に違和感がなくなるまで想像すること。もちろん、1回想像したくらいでは変わらない。根気よく、毎日ちょっとずつワクワクしながら想像する。なぜワクワクしながら想像するのか?それは、楽しくないと続かないから。ちょっとずつちょっとずつ。実際に新幹線に乗車するときは、グリーン車に乗ってみたり、高級ホテルでお茶してみたり、可能な範囲で実体験を交えながら。

毎日1%今の自分の生活を改善することで、1年後には37倍の変化があるとあるカリスマ投資家の方が熱く語った動画を見たけど、ホントにそうだなととっても腑に落ちました。

私たちは自分の人生のクリエイター。毎日1%の改善を加えながら楽しく想像して自分の人生を創っていこう!

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20代前半の留学経験で培った語学を活かし、国際派としてのキャリアを積むが、家と職場の往復の生活に疑問を持ち、体力の限界を感じ始め、「自分にとっての人生とは、幸せとは何か?」について深く考えるようになる。 2018 年 3 月、契約満了を機に退職し、新たなキャリアパスを模索する。以前より興味のあったアロマセラピー、カラーセラピー、ヒプノセラピーを学び、「心・身体・精神」のバランスを整える事で健全な状態を保つ事ができるという自然療法の思想に深く共感する。また、これらのセラピーから得られる自分で『自分の中にある答え』に気づきがもたらす、大きな癒しの力を体感し、かつての自分のように仕事ばかりで本当の自分を見失って、人生の迷子になっている人達の役に立ちたいと思い、2019 年 2月よりセラピストとしての活動を開始する。

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