STEP1｜気づく

オンラインカウンセリング

頭の中でずっと考えているけれど、
考えれば考えるほど、何が正解なのか分からなくなる。

誰かに話したい。
でも、身近な人には話しにくい。

そんな時、一度自分の中にあるものを言葉にしてみると、

「私、本当はこう思っていたんだ」

と、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。

Harmony withのオンラインカウンセリングは、
悩みに対して「こうした方がいい」と答えをお伝えするための時間ではありません。

お話を伺いながら、一緒に頭の中を整理し、

「私は、本当はどうしたい？」

を見つけていく時間です。

一人で考えていると、

「あれも気になる」
「でも、こっちも問題」
「そもそも何から考えればいいんだろう？」

と、いくつものことが頭の中で絡まってしまうことがあります。

そんな時は、まず一つずつ言葉にしてみる。

何に悩んでいるのか。
何が引っかかっているのか。
何が嫌なのか。
本当はどうしたいのか。

話していく中で、

自分が大切にしたいことや、今まで見えていなかった選択肢に気づくことがあります。

答えを外に探すのではなく、
自分の中にある答えを、一緒に見つけていきます。

オンラインカウンセリングでは、ヒプノセラピーは行いません。

対話を通して、今感じていることや考えていることを整理していきます。

より深く自分の内側にある感情や過去の経験と向き合いたい場合には、対面でのヒプノセラピーをご案内することもあります。

「まずは話して整理したい」ならカウンセリング。
「もっと深く自分の内側を見てみたい」ならヒプノセラピー。

今の自分に合う方法を選んでください。

オンライン限定

所要時間：60分

料金：16,500円（税込）

Zoomを使用して行います。
落ち着いてお話しできる環境からご参加ください。

オンラインカウンセリングは、医師による診断・治療を目的とした医療行為ではありません。

精神科・心療内科などに通院中の方や、現在お薬を服用されている方は、必要に応じて主治医へご相談のうえお申し込みください。

また、お話を伺ったうえで、Harmony withでのカウンセリングよりも医療機関など専門的な支援が適していると判断した場合には、セッションをお受けできないことがあります。