こんな状態になっていませんか？
これまで、仕事も人生も頑張って生きてきた。
やりたいことだってある。
なのに、なぜか以前のように動けない。
「もっと頑張れば」と思うけれど、頑張ろうとすると余計にしんどくなる。
人から見れば、普通にやれているように見えるかもしれない。
でも自分では、
「なんか、今までと違う」
気がする。
周りからどんどん置いていかれているような気がして、焦る。
何とかしなきゃと思うのに、どうしたらいいのか分からない。
もし今、そんな状態にいるのなら、
足りないのは「頑張り」ではないのかもしれません。
頑張る前に、一度整える
動けない時ほど、
「もっと頑張らなきゃ」
「早く元に戻らなきゃ」
と思ってしまいます。
でも、頑張っても動けない時に、さらに頑張ろうとすると、
ますます動けなくなり、負のループに入ってしまう。
そんな時は、一度立ち止まってみる。
今、自分の中で何が起きているんだろう？
本当はどうしたいんだろう？
自分の心や身体に目を向けて、まずは整えていく。
すると少しずつ、
「これ、やってみたい」
という気持ちが、自分の中から生まれてくることがあります。
無理やり自分を動かすのではなく、
身体や心を整え、自分に合う環境に身を置くことで、自然とまた動きたくなる。
Harmony withが大切にしているのは、そんな「自分の流れに戻る」ことです。
頑張って自分を変えるのではなく、本来の自分の流れに戻っていく。
そこから、人生はまた動き始めます。
今のあなたに必要なところから
動けなくなっている理由も、今必要なものも、人それぞれ。
まずは、ゆるむこと。
自分の内側にあるものに、気づくこと。
心や身体、日々の過ごし方を、整えること。
そして、新しい一歩を踏み出すこと。
Harmony withでは、今のあなたに必要なところから選べる4つのSTEPをご用意しています。
STEP 0｜ゆるむ
まずは、頭を休ませる。
考え続けることから少し離れて、心と身体の力を抜く時間。「脳が休まるヒプノセラピー」で、深いリラックスへ。
STEP 1｜気づく
自分の中にあるものに気づく。
ヒプノセラピーやカウンセリングを通して、
「なぜ動けないんだろう？」
その奥にある思いや、本当の気持ちを見つけていきます。
STEP 2｜整える
自分に合う流れをつくる。
3か月プログラム「Re:flow」で、気づいただけで終わらせず、日常そのものを少しずつ整えていきます。
STEP 3｜動き出す
これまでの自分から、
これからの自分へ。
バリ島での「Re:start Retreat」。
日常から一度離れ、自分自身と向き合い、心と身体を解放する。
そして、これからどう生きていきたいのかを見つめ直す。
新しい一歩を踏み出すための、人生の節目となる6日間です。
STEPは順番に進む必要はありません。
今のあなたに必要なところから始めてください。
About Tomomi
Tomomi
カナダの大学への留学、愛知万博フランス館を経てJICAへ。
約12年間、145か国から日本を訪れる研修員の受け入れに携わる。
41歳でJICAを退職し、まったく違う第二のキャリアへ。
自己探求をきっかけにヒプノセラピーと出会い、2019年からヒプノセラピストとして活動をスタート。
現在は、名古屋とバリ島の二拠点生活。
10代の頃、
「人生って、なんてつまらないんだろう」
と思っていた私が、今では「人生の豊かさって何だろう？」を考え、語るように。
その背景には、いくつもの人生の転換点があり、
それが、今のHarmony withの原点に。
日本語・英語・フランス語・スペイン語の4ヶ国語を扱う語学マニア。
フラメンコ歴16年、滝行歴8年。
好きなことは、とことん追求するタイプ。
VOICE｜お客様の声
「何をやってもうまくいかなかった状態が、不思議なくらい良い方向に変わりました。」
長年悩んでいた母との関係。
セッション後、母の対応が驚くほど穏やかになり、私自身も母を許せるようになりました。
50代女性｜主婦
ヒプノセラピー
「自分は自分らしく生きれば良いと、今は強く思えるようになりました。」
今の自分がどうやって生きてきたのか、なぜこういう生き方をするようになったのかを深く理解できるようになりました。
40代女性｜看護師
ヒプノセラピー
「セッション後、親に対して怖いと思うことがなくなりました。」
純粋に仕事のことだけを考えられるようになり、仕事でも自己最高の売上を更新することができました。
40代男性｜コンサル
ヒプノセラピー
自分の人生を、自分で味わう
人生の豊かさは、
どれだけ多くのものを持っているかではなく、
どれだけ心が動く経験をし、どれだけ語れる思い出をつくれたか。
嬉しかったことも、楽しかったことも。
思い通りにいかなかったことも、遠回りしたことも。
そのすべてが、自分だけの人生になっていく。
だからHarmony withが目指しているのは、
ただ悩みを解決することでも、
以前のように頑張れる自分に戻ることでもありません。
自分の流れに戻り、
「私は、この人生を生きている」
そう感じながら、自分の人生を歩いていくこと。
その先に、
「いろいろあったけど、いい人生だったな」
と思えたら。
私は、それがとても豊かな人生なのではないかと思っています。
ここから、始めてみませんか？
今の自分に必要なのは、
ゆるむことなのか。
気づくことなのか。
整えることなのか。
それとも、そろそろ動き出すことなのか。
まだ分からなくても大丈夫です。
気になるサービスが決まっている方は、各サービスのお申し込みへ。
「どれを選べばいいか分からない」
「まずは少し話を聞いてみたい」
という方は、30分の無料相談をご利用ください。
※無料相談では、個人的なお悩みに対するカウンセリングやセラピーは行っておりません。