神奈川県横浜市のHarmony withへ。JR石川町駅より徒歩10分、みなとみらい線元町中華街駅より徒歩15分の心の癒しプライベートサロンです。ヒプノセラピー、カラーセラピー、アロマアナリーゼのセッションを行うサロンです。

【DOINGモード】?【BEINGモード】?あなたはどっち?

 
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Tomomi
ヒプノセラピスト 愛知県名古屋市出身。 神奈川県横浜市在住。 イメージや色や香りを使って潜在意識にアプローチし、潜在意識の中にある自分にブレーキをかけてしまう原因、苦手意識、頭の思考と心の思考の矛盾を見つけ、癒すことによって、聞こえてくる心の声に従い、本来進むべき道に進んでいけるマインドを整えるサポートをしている。 21歳の時、単身カナダに留学。多国籍の環境の中で生活することで、『国籍も血縁も関係ない家族』という概念を持つ。また、『日本人として生まれてきた意味』を考えるようになる。 帰国後、国際派キャリアを積んでいく中で、次第に家と職場の往復の生活に疑問と体力の限界を感じ始める。自分に与えられた時間をどう生きるか?雇用契約満了を機に、新たなキャリアパスを探すため、自己探究を始め、ヒプノセラピー、カラーセラピー、アロマアナリーゼに出会う。これらのセラピーを学ぶことで、潜在意識の威力を体感。潜在意識を癒し、自ら創造し、舵取りする人生の旅を始める。

皆さま、ご機嫌よう!

Tomomiです。╰(*´︶`*)╯♡

 

皆さんは『瞑想』した事ありますか?

私は、2月中旬ごろから

「瞑想しなさい!」

というメッセージが方々から入るようになり、

 

 

4月から

「今瞑想しないと、

すごく後悔することになりそうだ。Σ(゚д゚lll)」

という気持ちになり、

 

 

ようやく重い腰を上げ、

日常的に瞑想を取り入れるようになり、

かれこれ2ヶ月が立ちます。

 

 

『瞑想』と一言で言っても、

色んな種類があって、

 

私はどちらかというと

「ヨガのついでにやるもの」

いうイメージを長年持っていました。

 

 

誘導瞑想会に参加した事も、

何回かありますが、

「『瞑想』気持ちいい!♪( ´▽`)」

と思えるようになったのは、

つい最近のこと。

 

 

そんな気持ちの変化の流れの中で、

先日初めて『マインドフルネス瞑想』の

ワークショップに参加しました。

 

 

マインドフルネスとは、

心や精神(マインド)が満ちた(フル)状態(ネス)

を指す造語で、

 

「『今』という瞬間に目覚めているエネルギー」

という意味があるそうです。

 

 

つまり、今、この瞬間、瞬間に意識を向け、

快、不快、良い、悪いなどジャッジせず、

 

ありのままの自分を感じる。。。。

というのがマインドフルネス瞑想。

 

 

言葉で説明しても、

なんだか良くわからないですよね…f^_^;

 

 

実は、私もよく分かっていません。(^◇^;)

 

 

なので、「もっと詳しく知りたい!」

という人は、こちらのブログご参照ください。

マインドフルネス瞑想の先生のブログです。

↓↓↓

https://ameblo.jp/hidamarinouchi/entry-12597676667.html

 

 

今回、私がこの瞑想ワークショップに参加して

一番心に響いたことは、

【DOINGモード】と【BEINGモード】

という考え方です。

 

 

【DOINGモード】は目標を持って努力して進んでいくこと。

【BEINGモード】は何もせず、頑張らないこと。

 

 

マインドフルネス瞑想は、

【BEINGモード】でいる練習なのだと。

 

 

これを聴いた時にふと思ったのです。

「あ、私、【BEINGモード】なんだ!」って。

 

 

自粛が終わって早2週間が経ち、

今まで留まっていた事が、

徐々に動き出して、

 

私の周りの起業家仲間も、

どんどん活動を始めている中、

私は、1人取り残されたみたいに、

まだ動けずにいる。

 

 

動かなきゃ!((((;゚Д゚)))))))という焦りは、

もちろんあるのだけど、

でも、なんだかやる気が起きない…。(>_<)

 

 

こんな自分の中にある矛盾の答えを

見つけた気がしました。

 

 

「そっか!私、今【BEINGモード】なんだ。

だったら、無理に周りに合わせて動かず、

今の自分をありのまま受け入れていけばいいんだ!

o(≧▽≦)o 」

 

 

私たちは、今まで当たり前のように

周りの様子を見ながら、

周りのみんなと同じように動いてきたけど、

そうじゃない!

 

 

みんな、それぞれのタイミングがあるんだから、

自分の【DOINGモード】のタイミングで動けばいい!

 

 

なんだか大きな枠から解放された…

そんな瞬間でした。

 

 

その後の瞑想では、

本当の意味で「ありのままの今の自分」を

受け入れられた気がします。

 

 

今ここにこうしていられる事が、

いかに幸せなことか。

 

自然と心から感謝の気持ちが溢れてきました。

 

 

まだまだ瞑想歴は浅いですけど、

瞑想の醍醐味をちょっと味わった

そんな体験でした。

 

 

今、なんとなく焦りを感じていたり、

思うように動けなくなって、

なんとなく罪悪感を感じている方。

 

 

意外に多いんじゃないかなと

私は思っています。

 

 

もしあなたがそうだったとしても、

自分を責めないで欲しい。

 

 

ただ今がタイミングではないだけ。

 

 

そんな自分を丸ごと認めて、

【BEINGモード】を満喫して欲しい。╰(*´︶`*)╯♡

オンラインワークショップ:ヒプノセラピー入門編「口癖が変われば、未来が変わる!」

日々何気なく口にする言葉、口癖。実は、あなたの人生にとっても大きな影響を及ぼしている事にあなたは気づいていますか? 「・・・しなければいけない。」「・・・すべき」という言葉をよく使っている人は要注意。それは、あなたの思い込み、つまり「先入観」の可能性大だから。
このワークショップでは、こうしたあなた自身が知らないうちに持ってしまった「思い込み」に気づき、あなたにとってプラスに働かない思い込みを外して行くことによって、本来のあなたらしい人生を創造していく足がかりを作る方法をお伝えします。
【日程】
毎月第2日曜日(5週の月は第3日曜日)と
第4水曜日 10:30~13:00
【プログラム内容】
1.自己紹介
2.ヒプノセラピーとは?
    潜在意識と顕在意識
    ヒプノセラピー種類
3.    「思い込み」について
4.    WORK1: あなたはどんな人?
5.    WORK2: ネガティブイメージからポジティブイメージへ変換(催眠体験)
6.    WORK3: 自分への誓い(暗示)
【参加費】
(新規) 5,000円
(再受講) 3,800円

【こんな方におススメです!】

  • 誰かに言われた言葉が胸に突き刺さったままになっていて、事あるごとに思い出す
  • 仕事や恋愛、何をやっても上手くいかない。「どうせ私なんて・・・」と人生諦めモードに入っている
  • 会社でも、女子会でもつい周りの動向が気になり、周りに合わせた行動・発言してしまう
  • 気づくといつも同じところでグルグル回っている気がする。そんな現状から脱却するため、自分を変えたい!と思っている
  • ヒプノセラピーに興味がある

 

 

【WSに参加された方々の声】

  • 自分が意識していないもう克服したと思っていた事が、実は1番引っかかっていた事に驚いた。WSを受けて心が軽くなった。 (Kさん)
  • 幼少期に受けた親の影響の大きさに気づきました。気分がスッキリしたのと、ポジティブな言葉を使う事によって、自分がもっと良い方向に変わっていけるという風に感じました。言葉って大事!(Tさん)
  • 自分の中にあった「お金を奪う、奪われる」というブロックが、そう思うのは私のマインドの問題だと思えるようになり、仕事で商品の価値をしっかり伝え、金額提示をすることが出来ました。(Hさん)

 

お申し込みはこちら↓

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/datesel?str_id=2172358762&stf_id=0&men_id=63762

オンラインワークショップ:五感を研ぎ澄ます腸活・菌活セミナーwith ヒプノセラピー

「私たちの身体は食べた物からできている」と言われますが、どんなに栄養がある食べ物やサプリを摂っても「腸」が元気でないと心身の健康は保たれません。
今すぐ腸活したくなるお話を聞いて, ヒプノセラピーでご自身の腸の様子を覗いてみませんか?
【日程】
奇数月第4日曜日 10:30~12:30
【プログラム内容】
1. 自己紹介
2. 腸活・菌活セミナー
(小休憩)
3. ヒプノセラピー説明
4. 催眠体験
5. シェアタイム・まとめ
【参加費】
3,500円
【こんな方におすすめです!】
・最近、疲れやすいからスッキリさせたい
・仕事のパフォーマンスを上げたい
・痩せたい
・便秘を解消したい
・肌をきれいにしたい
・メンタルを安定させたい
・朝の目覚めを良くしたい
・ヒプノセラピーに興味がある
【イベント参加後、期待できる効果】
・気持ちがスッキリする
・口にする食べ物を意識するようになる
・腸活・ファスティングの理解が深まる
・意識・行動が変わる
お申し込みはこちら↓
オンラインワークショップ:腸から始める妊活のすすめ
不妊症の20%は、
医学的検査で説明できない
原因不明と言われています。
食生活や生活スタイルが
乱れがちな現代人。
腸を整えることによって、
体内環境はもちろんのこと、
精神面も整ってきます。
腸活の視点から
妊活にもたらす相乗効果について
詳しくお伝えします。
また、ヒプノセラピーで
ご自身の子宮の状態を確認してみませんか?
【日程】
偶数月第4日曜日 10:30~12:30
【プログラム内容】
1. 自己紹介
2. なぜ妊活に腸が関わっているのか?
(小休憩)
3. ヒプノセラピー説明
4. 催眠体験
5. シェアタイム・まとめ
【参加費】
3,500円
【こんな方におすすめです!】
・不妊治療をしているがなかなか授かれない
・不妊治療を始めようか迷っている
・これから妊活を始めようと思っている
・将来スムーズに妊娠するために妊活について知っておきたい。
・ヒプノセラピーに興味がある
【イベント参加後、期待できる効果】
・生活習慣を見直すきっかけになる。
・口にする食べ物を意識するようになる
・腸活・ファスティングの理解が深まる
・意識・行動が変わる
お申し込みはこちら↓
個人セッション受付中!

ヒプノセラピー

カラーセラピー

アロマアナリーゼ

個人セッション随時受付中!

 

お申し込みはこちら↓

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=8629224062&stf_id=0

 

 

 

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ヒプノセラピスト 愛知県名古屋市出身。 神奈川県横浜市在住。 イメージや色や香りを使って潜在意識にアプローチし、潜在意識の中にある自分にブレーキをかけてしまう原因、苦手意識、頭の思考と心の思考の矛盾を見つけ、癒すことによって、聞こえてくる心の声に従い、本来進むべき道に進んでいけるマインドを整えるサポートをしている。 21歳の時、単身カナダに留学。多国籍の環境の中で生活することで、『国籍も血縁も関係ない家族』という概念を持つ。また、『日本人として生まれてきた意味』を考えるようになる。 帰国後、国際派キャリアを積んでいく中で、次第に家と職場の往復の生活に疑問と体力の限界を感じ始める。自分に与えられた時間をどう生きるか?雇用契約満了を機に、新たなキャリアパスを探すため、自己探究を始め、ヒプノセラピー、カラーセラピー、アロマアナリーゼに出会う。これらのセラピーを学ぶことで、潜在意識の威力を体感。潜在意識を癒し、自ら創造し、舵取りする人生の旅を始める。

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